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La psychothérapie est une forme de traitement psychologique. Elle est adaptée au traitement des troubles mentaux et vise à modifier le comportement, l'attitude, la pensée et d'autres aspects. Si vous souhaitez vous aussi exercer ce métier, l'une des astuces qui s'offrent à vous est de suivre une formation spécialisée. Au cours de cette formation, plusieurs disciplines vous seront enseignées. Alors, que pouvez-vous apprendre au cours d'une formation en psychothérapie ?
La thérapie cognitive et comportementale
La thérapie cognitivocomportementale est l'une des nombreuses disciplines que vous pouvez apprendre lors d'une formation de psychothérapeute. Pour plus de détails, vous pouvez lire l'article complet. La thérapie cognitive prend en compte toutes les croyances d'un individu sur sa personnalité et le monde futur. La thérapie comportementale, quant à elle, se base sur les comportements que l'on enseigne à un être humain. Elle vise à supprimer chez l'individu les différents comportements qui sont à l'origine du mal. Sa stratégie consiste à désapprendre ces attitudes. Ces deux formes de thérapie vont généralement de pair, mais avec des aspects distinctifs.
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie est une science basée sur les différents événements qui se déroulent d'une génération à l'autre. Elle vise à guérir après s'être débarrassé de l'héritage négatif de l'histoire familiale. Elle permet de se libérer des douleurs qui vous ont été transmises par vos ancêtres et de faire le deuil.
La psychanalyse et la thérapie familiale
La psychanalyse est l'une des disciplines impressionnantes que vous apprendrez au cours de votre formation de psychothérapeute. En effet, il s'agit d'une méthode d'investigation psychologique qui vise à comprendre la raison inconsciente des comportements. Elles se basent sur la théorie du père fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud. Il existe également la thérapie familiale qui se base sur le rôle des facteurs familiaux. Ce traitement prend en compte l'ensemble de la famille. N'oubliez pas que parmi les nombreuses disciplines que vous pouvez apprendre dans le cadre d'une formation en psychothérapie figurent la thérapie cognitivocomportementale, la psychogénéalogie, la psychanalyse et la thérapie familiale.
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